مشروبات
  • وصفات للرجيم والتخسيس : عصير الأخضر

    مقادير طريقة عمل وصفات للرجيم والتخسيس : عصير الأخضر لحرق الدهون وخسارة الوزن : تفاحتان متوسطتا الحجم 4 ح ...

    مقادير طريقة عمل وصفات للرجيم والتخسيس : عصير الأخضر لحرق الدهون وخسارة الوزن : تفاحتان متوسطتا الحجم 4 حبات كبيرة من الكرفس 1 حبّة خيار واحدة 1 ملعقة من الزنجبيل 6 أوراق من الكرنب ½ ليمونة الطريقة عم ...

    إقرأ المزيد
  • سموثي الشاي الأخضر

    المقادير  : 3 زهيرات بروكلي 2 زهيرات قرنبيط 2 شريحة أناناس كيس شاي أخضر الطريقة  : ضعي كيس الشاي في كوب م ...

    المقادير  : 3 زهيرات بروكلي 2 زهيرات قرنبيط 2 شريحة أناناس كيس شاي أخضر الطريقة  : ضعي كيس الشاي في كوب من الماء. ضعي كل المكونات في الخلاط واطحنيهم. اضيفي كوب الشاي واكملي الطحن. اسكبي السموثي في الك ...

    إقرأ المزيد
  • عصير هام للرجيم

    المقادير   : 2 حبة كيوي 1 كوب عصير أناناس بدون سكر 1 ملعقة عصير ليمون مكعبات ثلج الطريقة  : 1- احضري الخل ...

    المقادير   : 2 حبة كيوي 1 كوب عصير أناناس بدون سكر 1 ملعقة عصير ليمون مكعبات ثلج الطريقة  : 1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي عصير الأناناس. 2- قشّري الكيوي وقطّعيه إلى حلقات. 3- اضيفي الكيوي المقطع، مكع ...

    إقرأ المزيد
  • كاسات الكيوى المنعش للدايت

    المقادير: ١ كوب أناناس, فريش مقطع مربعات ١⁄٢ كوب كيوي, فريش مقطع بديل السكر للدايت ١⁄٢ كوب ثلج مكسر, مكعب ...

    المقادير: ١ كوب أناناس, فريش مقطع مربعات ١⁄٢ كوب كيوي, فريش مقطع بديل السكر للدايت ١⁄٢ كوب ثلج مكسر, مكعبات ١ كوب ماء, بارد جداً الطريقة : -قومى باحضار الخلاط الكهربائي وضعى فيه جميع المقادير، – اضربى ...

    إقرأ المزيد
  • كوكتيل الفواكه للحمية

    المقادير: 4 أكواب شرائح فراولة عنب توت كرز عصير ليمونتين 3 ملاعق كبيرة عصير توت 2 ملعقة صغيرة نعناع الطري ...

    المقادير: 4 أكواب شرائح فراولة عنب توت كرز عصير ليمونتين 3 ملاعق كبيرة عصير توت 2 ملعقة صغيرة نعناع الطريقة: تخلط المقادير كلها وتقدم وبالصحة والهنا….   ...

    إقرأ المزيد
  • الكابتشينو الجميل بالمنزل

    المقادير : 2 فنجان سكر 2 فنجان نسكافيه 2 فنجان ماء 4 كأس حليب ساخن الطريقة : – نخلط السكر، والنسكافيه، وا ...

    المقادير : 2 فنجان سكر 2 فنجان نسكافيه 2 فنجان ماء 4 كأس حليب ساخن الطريقة : – نخلط السكر، والنسكافيه، والماء بالخلاط إلى أن يُصبح المزيج كالرغوة. – نضع في كل كوب ملعقة كبيرة ثم نسكب عليهِ الحليب السا ...

    إقرأ المزيد
  • كاسات الكيوى المنعش للدايت

    المقادير: ١ كوب أناناس, فريش مقطع مربعات ١⁄٢ كوب كيوي, فريش مقطع بديل السكر للدايت ١⁄٢ كوب ثلج مكسر, مكعب ...

    المقادير: ١ كوب أناناس, فريش مقطع مربعات ١⁄٢ كوب كيوي, فريش مقطع بديل السكر للدايت ١⁄٢ كوب ثلج مكسر, مكعبات ١ كوب ماء, بارد جداً الطريقة : -قومى باحضار الخلاط الكهربائي وضعى فيه جميع المقادير، – اضربى ...

    إقرأ المزيد
  • عصير الزبادو بالمانجو والخوخ

    المقادير: كوب من مكعبات الثلج كوبان من الزبادي كوب ونصف كوب من مكعبات المانجو كوب من لبن الصويا ( متوافر ...

    المقادير: كوب من مكعبات الثلج كوبان من الزبادي كوب ونصف كوب من مكعبات المانجو كوب من لبن الصويا ( متوافر بالأسواق) كوب من الخوخ المقطع شرائح ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ملعقة كبيرة من السكر الأب ...

    إقرأ المزيد
  • شوب القهوة بالكريمة والعسل

    المقادير: يعتبر من المشروبات السهلة التحضير واللذيذة المذاق 1    ملعقة كبيرة قهوة سريعة التحضير 1/2    كو ...

    المقادير: يعتبر من المشروبات السهلة التحضير واللذيذة المذاق 1    ملعقة كبيرة قهوة سريعة التحضير 1/2    كوب ماء دافئ 1/4    كوب عسل للتزيين 4    ملعقة كبيرة كريمة لباني مخفوقة 1/4    كوب مارشميللو الطر ...

    إقرأ المزيد
  • مشروب رائع يقلل الشهية

    المقادير : ملعقة شاي أخضر 2 ملعقة زنجبيل 2 ملعقة نعناع أخضر 2 ملعقة كمون 2/1 1 ماء بديل السكر”للدايت” الط ...

    المقادير : ملعقة شاي أخضر 2 ملعقة زنجبيل 2 ملعقة نعناع أخضر 2 ملعقة كمون 2/1 1 ماء بديل السكر”للدايت” الطريقة  : اغلى كل المقادير السابقة معاً لمدة 10 دقائق ثم صفيها بملعقة من بديل السكر وبالصحة والهن ...

    إقرأ المزيد