بحريات
  • فطائر بوريك التونة والجبن

    المقادير: 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم تونة جبن مثلث بقدونس عجينة سبرينج رول مربعة كبيرة الحجم بيض ملح – فلفل ...

    المقادير: 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم تونة جبن مثلث بقدونس عجينة سبرينج رول مربعة كبيرة الحجم بيض ملح – فلفل أسود – فلفل أحمر – كركم الطريقة : نبدأ بتحضير المكونات كالتالي نقطع البطاطس مكعبات ونقليها بعد ...

    إقرأ المزيد
  • سلاد المكرونة بالجمبرى والتونة للريجيم

    المقادير: 750 جرام مكرونة بريلا ملونة حلزونية لحم التونة مع تصفية الزيت جمبرى مسلوق ومقشر ذرة معلبة حلوة ...

    المقادير: 750 جرام مكرونة بريلا ملونة حلزونية لحم التونة مع تصفية الزيت جمبرى مسلوق ومقشر ذرة معلبة حلوة 2/1 كوب مايونيز ملح فلفل أسود 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون الطريقة : قومى بسلق المكرونة حسب الارشادا ...

    إقرأ المزيد
  • سمك الفيليه بأوراق السبانخ والريحان

    المقادير : قطعة سمك فيليه ريحان طازج أوراق سبانخ شرائح ليمون شرائح بصل  الطريقة  : ضعي قطعة الفيليه في ور ...

    المقادير : قطعة سمك فيليه ريحان طازج أوراق سبانخ شرائح ليمون شرائح بصل  الطريقة  : ضعي قطعة الفيليه في ورق الألمونيوم وضيفي عليها أوراق السبانخ ثم الريحان والليمون والبصل لفي السمك بالألمونيوم واشويه ...

    إقرأ المزيد
  • للريجيم جمبرى بالكارى وزيت الزيتون

    المقادير: نصف كيلو جمبرى متوسط الحجم مقشر 3 معلقه صغيره كارى بودره 2 معلقة ثوم مفروم بصله صغيره مفرومه مع ...

    المقادير: نصف كيلو جمبرى متوسط الحجم مقشر 3 معلقه صغيره كارى بودره 2 معلقة ثوم مفروم بصله صغيره مفرومه معلقه كبيره زيت زيتون الطريقه : نضع الزيت و الثوم والبصل و الكارى معا و نضع قليل من الماء ونقلب و ...

    إقرأ المزيد
  • سمك بالكورن فليكس

    المقادير: – 2 حبة سمك زبيدي أو حسب الرغبة – اسبري الدهن بديل عن زيت القلي – ربع كوب كلوقز كورن فليكس مطحو ...

    المقادير: – 2 حبة سمك زبيدي أو حسب الرغبة – اسبري الدهن بديل عن زيت القلي – ربع كوب كلوقز كورن فليكس مطحون – ملعقة صغيرة ونصف جبن بارميزان مبشور – ملعقة صغيرة ونصف مرجرين – نصف ملعقة صغيرة قشر ليمون م ...

    إقرأ المزيد
  • شوربة المأكولات البحرية

    المقادير: 2 ملعقة كبيرة زبد 4     كوب بصل مفروم 1/2    كوب كرفس مفروم 1 كوب كرَّات مفروم 2 ملعقة كبيرة دق ...

    المقادير: 2 ملعقة كبيرة زبد 4     كوب بصل مفروم 1/2    كوب كرفس مفروم 1 كوب كرَّات مفروم 2 ملعقة كبيرة دقيق 6     كوب مرق سمك 2 بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات 1/2     كيلو سمك فيليه مكعبات 1/2    كوب سكالو ...

    إقرأ المزيد
  • صينية السمك السنجارى

    المقادير: سمكة قاروص مخلية من الشوك توابل “ملح – فلفل – كمون – ثوم ” 2/1 كوب زيت ذرة 2/1 كوب عصير ليمون “ ...

    المقادير: سمكة قاروص مخلية من الشوك توابل “ملح – فلفل – كمون – ثوم ” 2/1 كوب زيت ذرة 2/1 كوب عصير ليمون “للزينة” الSea Food  ( جمبرى مخلى وسبيط) الطريقة : تتبل السمكة بالتوابل السابقة احضرى صينية قومى ...

    إقرأ المزيد
  • شرائح السمك مع الروبيان المشوى

    المقادير: 4 قطعة فيليه سمك شرائح رقيقة 12 حبة روبيان ( جمبرى )  للصلصة: 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود صحيح 1 ...

    المقادير: 4 قطعة فيليه سمك شرائح رقيقة 12 حبة روبيان ( جمبرى )  للصلصة: 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود صحيح 1 ملعقة كبيرة كزبرة حب صحيح 1 ملعقة صغيرة مستردة حب صحيح 1 ملعقة صغيرة كمون صحيح 3-2 قرن فلفل أحم ...

    إقرأ المزيد
  • شوربة البحريات بالخضراوات

    المقادير: 1كيلو كابوريا 1بصلة مقطعة 5 فصوص ثوم فلفل اسود + كمون مطحون جزر مقطع فلفل اخضر الطريقة : قومى ب ...

    المقادير: 1كيلو كابوريا 1بصلة مقطعة 5 فصوص ثوم فلفل اسود + كمون مطحون جزر مقطع فلفل اخضر الطريقة : قومى بنقع الكابوريا فى الماء حتى تتخلصى من الرمل ثم اغسليها جيداً ، وتوضع في حلة على النار وضيفى اليه ...

    إقرأ المزيد
  • شوربة الدايت اللذيذة

    المقادير: * نصف كيلو سمك طازج * 4 كوب ماء * 5 فروع كرفس مقطعه قطعاً صغيره * ورق غار * بهارات “حسب الرغبة” ...

    المقادير: * نصف كيلو سمك طازج * 4 كوب ماء * 5 فروع كرفس مقطعه قطعاً صغيره * ورق غار * بهارات “حسب الرغبة” * ملح و فلفل”حسب الرغبة” الطريقة : * أولاً يتم غلي الماء في القدر ثم تضاف بقيه المقادير على نا ...

    إقرأ المزيد